8 Tips Mencegah Asam Lambung Naik Malam Hari

8 Tips Mencegah Asam Lambung Naik Malam Hari

Saat gerd kambuh, pastinya membuat perutmu terasa tidak nyaman, gelisah dan membuat susah untuk tidur nyenyak.

Yu hindari gerd agar tidak kambuh lagi dengan melakukan 8 tips ini :

  1. Hindari pakaian ketat saat tidur
  2. Sesuaikan posisi tidur
  3. Batasi makanan asam, pedas dan berminyak
  4. Jangan tidur setelah makan
  5. Berhenti merokok
  6. Makan dalam porsi kecil
  7. Minum obat asam lambung
  8. Menurunkan kelebihan berat badan
0 Komentar

Open chat
Scan the code
Terima kasih telah menghubungi Rumah Sakit Seto Hasbadi, Silahkan beri tahu apa yang dapat kami bantu ?