Menjaga dan Merawat Kesehatan Tenggorokan

Tenggorokan memiliki peran yang luar biasa, karena organ ini membantu kita dalam bernapas, berbicara, dan mengonsumsi makanan favorit kita. Jika tenggorokan meradang dan terinfeksi, rasanya pasti terganggu dan mempengaruhi aspek keseharian kita.

Di antara kita pasti pernah mengalami tenggorokan gatal, meradang, hingga batuk-batuk. Terutama bagi beberapa profesi yang menggunakan gerak mulut untuk berbicara. Ketika berbicara, tenggorokan mudah terpapar iritan berupa virus, bakteri atau jamur. Hal ini meningkatkan peluang sakit tenggorokan.

Yu ikuti langkah – langkah untuk menjaga dan merawat kesehatan tenggorokan :

1. Hindari mengonsumsi makanan atau minuman yang terlalu dingin atau panas.
2. Hindari kebiasaan buruk merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol.
3. Apabila kamu mengalami sakit tenggorokan, sebisa mungkin konsumsi minuman hangat, misalnya air hangat yang dicampur dengan madu.
4. Atur volume suara sehingga kamu terhindar dari risiko suara serak atau sakit tenggorokan.